девятая неделя беременности
ДЕВЯТАЯ НЕДЕЛЯ.
Малыш большую часть времени проводит в состоянии похожем на сон, а просыпаясь начинает активно двигаться. Он поворачивает голову, открывает рот, его движения становятся все более разнообразными.
Могучее влияние гормонов сказывается на нашем бедном организме все сильнее. Обычного восьмичасового сна теперь не достаточно. Многие жалуются, что буквально засыпают на ходу. Сопротивляться этому бесполезно, да и не нужно. Спите столько, сколько требуется, отдыхайте днем. Концу первого триместра усталость скорее всего отступит и вы опять будете полны сил. Если же все-таки уйти с работы не удается, а у вас не осталось сил, попробуйте взбодриться чашкой зеленого чая с медом и горстью орехов. А вот кофе лучше не увлекаться, одна чашка в день, не более.