ВОСЕМНАДЦАТАЯ НЕДЕЛЯ.

     Начинают свою работу гипофиз, поджелудочная и вилочковая железы. На коже появляется вещество, вырабатываемое сальными железами, эта первородная смазка защищает плод от микробов. При ультразвуковом исследовании можно видеть, как активен ваш ребенок. В его растущих ножках, размером примерно с мизинец взрослого человека, появляются мускулы. Ручки сжимаются в кулачек, сгибаются и разгибаются. Скорее всего вы скоро почувствуете движения своего чада. Теперь вы сможете стать ближе, а скоро малыш займет все пространство матки и сможет подавать вам сигналы гораздо чаще.

     Наши интимные мышцы нуждаются в тренировке, очень важно сохранить их в тонусе. Для этого необходимо по 20 раз каждый день делать специальную гимнастику: сжимайте мышцы влагалища, как можно сильнее и удерживайте их в таком состоянии 10-15 сек. Ничего страшного, если сначала у вас получится совсем недолго, со временем вы без труда сможете сделать упражнение. Очень удобно, что выполнять такую зарядку можно где угодно дома, на работе, в общественном транспорте.