ДВАДЦАТЬ ДЕВЯТАЯ НЕДЕЛЯ.

     Начинается последний третий триместр и нам пора настраиваться на серьезный лад. У малыша уже есть все органы и системы, ему осталось только подрасти и подготовиться к жизни вне мамы. На УЗИ можно видеть, как он хмурится и улыбается, двигает руками и ногами, сжимает кулачки и сосет пальчик. Он может почесать себя за ухом или высунуть язык. В общем, живет активной жизнью и готовится к встрече с милой мамочкой.

     Начавшийся третий триместр принесет с собой новые испытания для будущей мамы. Ребенок растет, вместе с ним увеличивается и живот, некогда милый животик теперь превращается в огромный и трудно поверить, что он станет еще больше. Матка увеличилась в размерах в несколько раз и давит на соседние органы – мочевой пузырь, прямую кишку, вытесняет вверх петли кишечника. В это время женщина начинает ощущать легкие напряжения матки. Скорее всего, оно длится не долго и не причиняет боли – так организм готовится к родам. Если же схватки длительны и болезненны, обязательно обратитесь к врачу, ребеночку еще рано появляться на свет.

     Поскольку диафрагма тоже поднимается вверх, дыхание становится поверхностным, а энергичные движения могут вызвать одышку. Если чередовать глубокий вдох и такой же выдох, то можно избавиться от этих неприятных ощущений.